전도서에 바치는 장미

어째 요새는 계속 구두 얘기를 하는 것 같은데, 오늘 올리는 글은 구두, 특히 하이힐을 편하게 신는 몇 가지 방법에 대한 것. 역시 별다른 건 아니지만 그래도 혹시나 도움이 되는 분들이 계실까봐 올려 봅니다.-_;;

1. 발에 딱 맞는 구두를 고른다.

말하는 게 잔소리일 만큼 당연한 얘기지만 이게 의외로 쉽지 않다. 사람 발이라는 게 양쪽의 길이도 다르고, 발 볼도 조금씩은 차이나게 마련이다. 보통 신발은 5단위로 나오지만 사람 발이 5미리 단위로 딱 떨어지는 것도 아니다 보니 구두를 고를 때는 더 고민이 된다. 쿄씨의 경우 228미리 정도의 애매한 발길이를 가졌고, 발볼이 없는 편인데다 발 두께도 얇은 발이라 225도, 230도 조금씩 불편하다는 슬픔이 있어 딱 맞는 신발을 갖게 되면 그 날은 완전 천국이 따로 없는 기분이.. 얘기가 잠시 샜는데, 어쨌든 딱 맞는 구두를 고르는 것도 요령이 있다는 거다. 그럼 어떤 테크닉이 필요한가?

먼저 아침보다는 밤에 구두를 신어 보고 골라야 한다. 
사람의 발 크기가 아침과 저녁에 따라 다르다는 건 유명한 얘기. 저녁이 되면 발도 붓고 아침보다 5미리 정도 차이가 나게 마련이니 아침에 고른 신발을 신고 다니다 보면 저녁엔 꽉 끼고 불편할 수도 있다는 얘기다. 가능하면 저녁에 구두를 신어 보고 구입하는 게 좋겠다. 
그리고, 자신의 발 모양을 잘 알아야 한다.
쿄씨의 경우 발 자체가 슬림한 편인데다 뒤꿈치가 굉장히 없는 편이다. 그러다보니 슬링백을 신으면 발 뒷꿈치에 걸리는 게 없어 조금 걷다 보면 금방 벗겨지곤 한다. 그러면 당연히 불편하다.-_;; 아무리 편하게 나온 신발이라고 해도 지지하는 끈 등이 발 구조에 맞지 않는다면 당연히 불편할수밖에 없는데;; 그런 발 구조를 무시하고 늠 이쁜 루부탱 슬링백을 질렀다가 몇 번 신지도 못하고 울면서 구경만 하는 중이다.(이런 구두가 한둘이 아님;;) 이런 슬픈 일을 당하지 않으려면 자신의 발 모양을 스스로 자각해야 한다. 동양인은 보통 발 크기에 비해 발 볼이 넓으므로, 발 볼이 넓은 사람들은 앞이 얄쌍하게 빠진 것보다는 스퀘어라인이나 동그란 앞코를 고르는 것이 무난하다. 아예 페라가모 등 명품 브랜드에서 구입을 하는 것도 좋다. 한국의 신발들은 사이즈에 발 볼이라는 개념이 없지만, 페라가모 등은 사이즈와 발 볼을 같이 표기한다. 가장 좁은 건 AAA볼부터 있고(이런 건 한국인의 발에는 절대 맞지 않으므로 저렴하다 해도 구입을 삼가할 것. 아주 칼발인 외국인을 위한 구두다)그다음 AA볼, A, B, C, D 의 순서대로 볼이 넓어진다.  보통의 동양인 아가씨라면 C볼을 신으면 무난하고, 발볼이 넓다면 D볼을 신으면 편하다. 내셔널 브랜드라도 최정인이나 더 슈, 수콤마보니 등은 매장에서 구두를 신어 보고 발 볼을 늘려 달라 부탁하면 손을 봐 준다.  가격이 약간 있는 수제화 사이트도 마찬가지. 대부분의 물건과 마찬가지로 구두도 어느 정도 가격이 나가는 걸 신는 게 편하기도 하고 발 건강에도 도움이 된다. 겉만 예쁘다고 안쪽은 싸구려 소재로 만든 구두를 사서 신으면 통풍도 잘 안 되고 무좀의 원인이 되니 조심할 것.


2. 관리가 중요하다.

지난번에도 얘기했지만, 잘 관리된 구두를 신어야 발도 편하고 건강에도 좋다. 굽이 닳았는데 제때 교체해주지 않으면 걸음걸이도 이상해지고 그런 상태로 오래 다니다 보면 골반이 뒤틀리는 경우도 있다. 다리 근육도 부자연스러운 곳에 힘이 들어가 당기고 아프고 붓는 경우도 많다. 구두 관리는 꼭 제때 신경써서 할 것.
그리고, 수제화나 수입 구두 등은 지면에 닿는 바닥이 매끌매끌해서 미끄러운 경우가 있으므로, 바닥을 꼭 대서 신거나 미끄럼 방지 테이프를 붙여 신는 게 좋다. 바닥을 대는 건 저번 글에서 자세히 설명했으니(http://cool120p.egloos.com/3340470 요 글 참조) 이번엔 미끄럼 방지 테이프에 대한 설명만 조금 추가한다.
미끄럼 방지 테이프는 3M 등에서 나오고 가격은 3~4천원 선. 인터넷에서 safety wark나 힐메이트로 검색해서 구입 가능하고 남성화용이랑 여성화용이 따로 있으니 구별해서 붙이도록 한다. 일반 올록볼록 밑창에는 붙이면 떨어지는 경우가 많으니 매끄러운 바닥에만 붙이는 게 좋겠다. 


저번에도 올렸던 미끄럼 방지 테이프를 붙인 구두의 모습.


3. 그래도 산 신발이 크거나 작을 때는?

사실 신발이 작으면 방법이 없다.-_;; 일단 구두 수선 잘 하는 집에 가서 발 볼을 늘리면 조금 나아진다. 하지만 늘리는 것도 한계가 있으므로(재질에 따라서는 못 늘리는 신발도 많다. 가죽만 된다고 생각할 것. 새틴 등 패브릭은 거의 불가능하다. 신으면서 자연스럽게 늘어나는 걸 기대할 수밖에;) 너무 작으면 마음을 비우고 처분하는 것만이 살 길. 경험상 살짝 큰 신발은 신을 수 있지만 작은 신발은 절대 못 신겠더라.-_-;; 구두 판매하는 분들은 약간 작다고 하면 신다 보면 늘어난다고 하면서 구매를 종용하는 경우가 많은데, 그게 늘어날 때까진 정말 말 그대로 피나는 고통이 뒤따르게 마련이라 차라리 살짝 큰 걸 사는 게 경험상 낫더라. 질좋고 부드러운 가죽으로 만든 비싼 구두들은 어느 정도 신으면 그리 큰 고통 없이도 잘 늘어나는 편이지만, 대부분의 국내브랜드 구두들은 안쪽에 대는 가죽이 합피나 저렴한 가죽이라 딱딱한 경우가 많으므로 꽉 끼는 걸 사서 억지로 늘이려다가는 눈물콧물 쏙 빼게 된다. 그러니 너무 끼는 구두는 아무리 예쁘더라도 피하는 게 좋다.
큰 신발의 경우엔 앞에 깔창을 깔고 뒷꿈치 안쪽으로 패드를 대는 수선을 하면 어느 정도까진 커버가 된다. 하지만 그렇게 커버할 수 있는 수준도 한 사이즈 정도이므로 그 이상 큰 구두는 절대 사지 말 것. 여기서 추천할만한 아이템은 풋페탈 시리즈. 요새 미끄럼 방지를 위해 구두 안에 까는 젤이나 실리콘 패드들도 많이 나왔지만 써 본 경험에 의하면 그것보다는 가격이 약간 비싸지만 풋페탈에서 나온 폭신한 포론소재 깔개들이 더 좋더라. 단, 두께가 있으므로 딱 맞는 신발보다는 약긴 큰 신발에 부착하길 권한다. 구두를 신으면 발바닥이 아프거나 뒷꿈치가 까지는 사람에게 도움이 될 만한 아이템이다. 아래 자료용 사진도 올리겠음.-_;;

이런 케이스에 2매씩 들어 있다. 왼쪽은 팁 토우즈라는 이름으로 미끄럼 방지와 바닥 쿠션을 보강해 주는 역할을 한다. 깔면 확실히 발바닥이 덜 아프고 사이즈 조정도 어느 정도 된다. 오른쪽은 헤븐리 힐즈라는 이름으로 발 뒷꿈치를 보호하는 역할을 하는 쿠션 패드다. 역시 사이즈는 어느 정도 줄어드므로 딱 맞는 구두는 불편할 수도 있으니 잘라서 붙이는 것도 좋을 듯하다.
가격은 사이트에 따라 꽤 차이가 있는데 내가 찾은 최저가는 옥선의 6400원.-_;; 다른곳은 8천원~ 만원 정도였다.

안의 설명서.

색상은 구두에 따라 선택할 수 있게끔 몇 가지 색상이 있다. 블랙, 버터컵, 실버, 핑크가 판매중이다.
왼쪽이 팁 토우즈, 오른쪽이 헤븐리 힐즈. 부착 전 먼저 구두의 어떤 위치에 불일지를 생각하고 붙이도록 한다.

팁 토우즈 버터컵 색상을 샌들에 부착한 사진. 좀 안 이쁘긴 하지만-_; 발은 훨씬 편해진다.
뒷면은 3M 양면 테이프가 붙어 있어 그걸로 고정이 되는데, 접착력은 상당히 강하다. 다시 떼어내서 다른 양면 테이프를 붙여 재사용도 가능.

이 외에도 스트랩 슈즈의 끈 안쪽에 붙이는 용도인 스트래피 스트립스나 바닥 전체적으로 쿠션을 깔아 주는 킬러 쿠션즈 등의 제품이 있으므로 취항에 맞게 구매해 쓰면 될 듯. 만약 발에 딱 맞는 구두인데 하이힐이라 앞으로 밀린다면 요새 지하철이나 왓슨즈, 올리브 영 등에서 파는 아주 얇은 실리콘 패드도 있는데 그것도 나쁘지 않다. 하지만 충격 흡수 면에선 팁토우즈를 가장 추천하고 싶다.


4. 구두를 너무 오래 신지 마라.

아무리 편한 구두라도 장시간 신고 걸으면 당연히 발이 아플 수밖에 없다. 그건 하이힐의 숙명이다.-_;; 특히 쿄씨가 좋아하는 엄청난 굽에 가느다란 힐들은 파티 등에서 잠깐 신는 용도에 가까운 것들이라 그걸 신고 몇시간씩 걷고 뛰면 당연히 발이 아플 수 밖에 없다. 비교적 덜 아프게 신기 위해 여러가지로 신경을 쓰고는 있지만 그래도 힐이라면 어쩔 수 없는 거다.
그래서 쿄씨의 경우 외출할 때 장시간 걸어야 할 것 같다면 가벼운 운동화를 가방에 넣고 다니기도 한다. 처음부터 운동화를 신고 나가면 되겠지만 힐을 포기할 수가 없어서...ㅠㅠ이쁘게 보여야 할 때는 힐을 신지만 차 안에 있을 때는 운동화도 상관 없으니-_-;;타이밍 봐서 잠깐잠깐 운동화로 갈아신으면 그것만으로도 피로는 꽤 줄어든다.


5. 마지막으로, 발 관리를 철저히 한다.

구두가 편해도 발에 각질이나 굳은살, 티눈 등이 있으면 당연히 불편하게 마련이다. 자주 족욕을 하고 정기적으로 각질을 제거한다. 발톱도 너무 길면 파고들어 아프니 적당한 길이로 손질해 준다. 너무 짧게 깎아도 아프니 적당한 길이를 유지할 것. 
요새는 집에서도 발 괸리를 할 수 있게끔 여러가지 풋 제품들이 나오므로, 발 전용 버퍼와 굳은살 제거기, 풋 로션 등을 효과적으로 이용할 것. 구두를 편하게 신기 위해서도 필요하지만 피로 회복에도 도움이 된다. 따뜻한 믈에 페퍼민트 오일 한 두 방울을 떨어뜨려 컴퓨터 앞에 앉아 있을 때 발을 담그고 있으면 그것만으로도 많은 도움이 되니 귀찮아도 꼭 시도해볼 것.



더 있겠지만 대충 생각나는 게 이정도라서-_-;; 오늘은 여기까지. 구두에 관심 많으신 분들께 아무쪼록 도움이 되기를~!!(쓰느라 힘들었어효 헥헥헥;;)